สุขอนามัยของเสียงหรือทำอย่างไรให้เสียงดี?

นักร้องบางคนมีพรสวรรค์ด้านเสียงที่ไพเราะตั้งแต่แรกเกิด และเพื่อที่จะเปลี่ยนเพชรหยาบให้เป็นเพชรแท้ พวกเขาต้องลองเพียงเล็กน้อย แล้วคนที่อยากเป็นนักร้องที่เก่งจริงๆ แต่ธรรมชาติของเสียงก็ไม่หนักแน่นล่ะ?

แล้วจะพัฒนาเสียงของคุณได้อย่างไร? มาดูประเด็นหลักสามประการด้วยกัน: การฟังเพลงดีๆ การร้องเพลงแบบมืออาชีพ และกิจวัตรประจำวันของนักร้อง

เพลงดี

สิ่งที่คุณใส่ในหูฟังจะสะท้อนให้เห็นในน้ำเสียงของคุณอย่างสมบูรณ์ คุณรู้หรือไม่? ที่จริงแล้ว ถ้าคุณฟังนักร้องดีๆ ที่มี "เนื้อเสียง" อย่างที่เขาว่ากันว่าเป็นเสียงที่ถูกต้อง เสียงของคุณก็จะออกมาเหมือนกันทุกประการ ด้วยวิธีนี้ คุณไม่เพียงสามารถสร้างเสียงใหม่ได้ แต่ยังแก้ไขเสียงที่สร้างไว้แล้วด้วย

โปรดลองคิดดูในครั้งต่อไปที่คุณเพิ่มลงในเพลย์ลิสต์ของคุณ! นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักดนตรีทุกคน แน่นอนว่าหากเขาสนใจในสิ่งที่เขาทำ

การร้องเพลงให้นักร้องก็เหมือนกับการวอร์มอัพให้กับนักกีฬา!

ไม่มีนักกีฬาคนใดที่จะเริ่มฝึกซ้อมหรือแข่งขันโดยไม่อบอุ่นร่างกาย นักร้องควรทำเช่นเดียวกันกับการร้องเพลง ท้ายที่สุดแล้ว การสวดมนต์ไม่เพียงแต่เตรียมอุปกรณ์เสียงร้องสำหรับการทำงานหนักเท่านั้น แต่ยังพัฒนาทักษะการร้องเพลงอีกด้วย! ในขณะที่สวดมนต์ พวกเขาจะออกกำลังกายการหายใจ และหากไม่มีการหายใจที่เหมาะสมขณะร้องเพลง คุณจะทำอะไรไม่ได้เลย!

การสวดมนต์ที่ดีเป็นประจำช่วยให้คุณสามารถขยายขอบเขต ปรับปรุงน้ำเสียง ทำให้เสียงของคุณดังขึ้นแม้ในขณะที่ร้องเพลง พัฒนาทักษะการเปล่งเสียงและการสะกดคำ และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ละทักษะมีแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันอย่างที่คุณคงทราบอยู่แล้ว เริ่มบทเรียนการร้องทุกบทด้วยการสวดมนต์!

สุขอนามัยของเสียงร้องและหลักการทำงานของนักร้อง

ในพจนานุกรมเสียงร้อง แนวคิดของ "สุขอนามัยทางเสียง" มีความหมายดังต่อไปนี้: การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของพฤติกรรมของนักร้องเพื่อให้แน่ใจว่ามีการรักษาสุขภาพของอุปกรณ์เสียง

พูดง่ายๆ ก็คือคุณไม่สามารถร้องเพลงเป็นเวลานานโดยไม่หยุดพักจากโน้ตที่สูงมากสำหรับช่วงเสียงของคุณ คุณต้องดูภาระที่คุณใส่ไว้ในเสียงของคุณ ไม่อนุญาตให้มีการโหลดมากเกินไป!

อุปกรณ์เสียงได้รับผลกระทบทางลบจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน (อย่าร้องเพลงหลังจากอาบน้ำในที่เย็น!) การสละเวลานอนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน นอนหลับให้เพียงพอ! และภายใต้ระบอบการปกครองที่เข้มงวด...

ในด้านโภชนาการ ไม่แนะนำให้บริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เยื่อเมือกในลำคอระคายเคือง เช่น เผ็ด เค็มเกินไป เย็นหรือร้อนเกินไป ไม่จำเป็นต้องร้องเพลงทันทีหลังรับประทานอาหาร เพราะจะรบกวนการหายใจตามธรรมชาติเท่านั้น แต่คุณไม่ควรร้องเพลงขณะท้องว่างเช่นกัน ตัวเลือกที่ดีที่สุด: ร้องเพลง 1-2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร